1. Effektivt:
Med minst 20 minuters daglig träning kan du gå ner flera kilo per månad och snabbt få synliga muskler i hela kroppen - benen, rumpan, magen, ryggen, axlarna och armarna.

2. Bekvämt:
Träna när du vill från bekvämligheten av ditt hem istället för att slösa tid på att åka fram och tillbaka till gymmet eller pilatesstudion.

3. Enkelt:
Eftersom du kan träna hemifrån med Pilates Boarden är det enklare att hålla disciplinen och därmed också att se resultat. Dessutom är övningarna enkla att göra och nybörjarvänliga.

4. Självutvecklande:
De fantastiska fysiska resultaten kommer att få dig att känna dig mer självsäker och vacker.

5. Prisvärt:
Du sparar flera tusen kronor varje år jämfört med dyra gymkort eller pilatesklasser eftersom du bara betalar för Pilates Boarden en gång.

Några övningar kan du se i produktvideon ovanför och övriga övningar kan du se i videoflödet längre ner på denna sidan.

1. Träningen:
Vilka övningar du ska göra, hur du ska göra dem och hur länge du ska göra dem för att uppnå dina mål.

2. Kosten:
Vad, hur mycket, hur ofta och när du ska äta för att uppnå dina mål.

3. Motivationen:
Hur du ska tänka och bete dig för att dagligen känna dig motiverad att träna.

4. Disciplinen:
Hur du skapar en regelbunden träningsvana så att du inte alltid behöver förlita dig på motivation.

Kontakta oss efter att du har beställt din Pilates Board så berättar vi var du kan komma i kontakt med din personliga tränare.

Om du inte ser resultat du älskar inom 100 dagar får du dina pengar tillbaka! Kontakta oss i så fall så hjälper vi dig göra en retur av din beställning.